strączkowetofuwędzonebiałkowapń

Tofu Wędzone

Tofu wędzone · Strączkowe

na 100g produktu

Energia

145

kcal

Białko

15.5

Węglowodany

3.5

Tłuszcze

Tofu wędzone ma intensywniejszy smak i twardszą konsystencję niż naturalne. 145 kcal/100g i 15.5g białka. Bogaty w wapń (350mg) i żelazo. Doskonałe do sałatek, kanapek i jako przekąska.

💡 Typowa porcja: 100g

🔥 145 kcal💪 B: 15.5g🌾 W: 3.5g🥑 T: 8g

Oblicz kalorie dla dowolnej ilości — użyj suwaka lub wpisz wartość

100g Tofu Wędzone zawiera:

145

kalorii (kcal)

Białko

15.5 g

Węglowodany

3.5 g

Tłuszcze

8 g

Błonnik

0.5 g

Podobne produkty

Inne produkty z kategorii Strączkowe

Soczewica czerwona

B 9g · W 20.1g · T 0.4g

116 kcal/100g

Ciecierzyca

B 8.9g · W 27.4g · T 2.6g

164 kcal/100g

Groszek Konserwowy Bonduelle

Bonduelle

B 5g · W 12.5g · T 0.4g

80 kcal/100g

Fasola Kidney Heinz

Heinz

B 6.8g · W 15.5g · T 0.5g

100 kcal/100g

Soczewica Zielona Bonduelle

Bonduelle

B 8.5g · W 14g · T 0.5g

105 kcal/100g

Tofu

B 8.1g · W 1.9g · T 4.2g

76 kcal/100g