O nas
Poznaj Kcalownik.pl — Twoje źródło wiedzy o kaloryczności i wartościach odżywczych
Czym jest Kcalownik.pl?
Kcalownik.pl to polska baza danych wartości odżywczych i kaloryczności produktów spożywczych. Naszą misją jest dostarczanie rzetelnych, aktualnych i łatwo dostępnych informacji o tym, co jemy — aby każdy mógł świadomie dbać o swoje zdrowie i dietę.
Co oferujemy?
W naszej bazie znajdziesz ponad 140 produktów spożywczych z dokładnymi danymi o kaloryczności, białku, węglowodanach, tłuszczach i błonniku. Oferujemy też interaktywne kalkulatory: BMI, zapotrzebowania kalorycznego, białka i wody. Wszystkie dane opieramy na wiarygodnych źródłach — polskich tabelach wartości odżywczych i bazach USDA.
Skąd bierzemy dane?
Wartości odżywcze pochodzą z oficjalnych tabel wartości odżywczych produktów spożywczych Instytutu Żywności i Żywienia, bazy USDA FoodData Central oraz danych deklarowanych przez producentów na etykietach produktów. Regularnie aktualizujemy bazę, aby odzwierciedlała aktualne składy produktów.
Ważna informacja
Informacje na Kcalownik.pl mają charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny. Nie zastępują porady lekarza, dietetyka ani innego specjalisty. Jeśli masz problemy zdrowotne lub stosujesz specjalną dietę, zawsze konsultuj się z odpowiednim specjalistą.