strączkowetofusojaveganbiałko roślinne
Tofu
Tofu naturalne twarde · Strączkowe
na 100g produktu
Energia
76
kcal
Białko
8.1
g
Węglowodany
1.9
g
Tłuszcze
4.2
g
Tofu twarde — skoagulowane mleko sojowe. Pełnowartościowe białko roślinne.
💡 Typowa porcja: 150g
🔥 114 kcal💪 B: 12.1g🌾 W: 2.8g🥑 T: 6.3g
Oblicz kalorie dla dowolnej ilości — użyj suwaka lub wpisz wartość
g
150g Tofu zawiera:
114
kalorii (kcal)
Białko
12.1 g
Węglowodany
2.8 g
Tłuszcze
6.3 g
Błonnik
0.4 g
Podobne produkty
Inne produkty z kategorii Strączkowe
Soczewica czerwona
B 9g · W 20.1g · T 0.4g
116 kcal/100g
Ciecierzyca
B 8.9g · W 27.4g · T 2.6g
164 kcal/100g
Groszek Konserwowy Bonduelle
Bonduelle
B 5g · W 12.5g · T 0.4g
80 kcal/100g
Fasola Kidney Heinz
Heinz
B 6.8g · W 15.5g · T 0.5g
100 kcal/100g
Soczewica Zielona Bonduelle
Bonduelle
B 8.5g · W 14g · T 0.5g
105 kcal/100g
Edamame
B 11.9g · W 8.9g · T 5.2g
121 kcal/100g