🔍 Wyszukaj produkt
Wpisz nazwę produktu, marki lub kategorii
Wyświetlam 20 produktów — wpisz frazę, aby zawęzić
🥦
Marchew
Warzywa · Marchew surowa
B: 0.9gW: 9.6gT: 0.2gbłonnik: 2.8g
41
kcal/100g
porcja ≈ 41 kcal
🥦
Pomidor
Warzywa · Pomidor świeży
B: 0.9gW: 3.9gT: 0.2gbłonnik: 1.2g
18
kcal/100g
porcja ≈ 22 kcal
🥦
Ogórek
Warzywa · Ogórek świeży
B: 0.65gW: 3.63gT: 0.11gbłonnik: 0.5g
15
kcal/100g
porcja ≈ 15 kcal
🥦
Papryka czerwona
Warzywa · Papryka czerwona świeża
B: 1gW: 6gT: 0.3gbłonnik: 2.1g
31
kcal/100g
porcja ≈ 37 kcal
🥦
Brokuł
Warzywa · Brokuł gotowany
B: 2.4gW: 7.2gT: 0.4gbłonnik: 2.6g
35
kcal/100g
porcja ≈ 70 kcal
🥦
Ziemniak
Warzywa · Ziemniak gotowany
B: 2gW: 17.5gT: 0.1gbłonnik: 2.2g
77
kcal/100g
porcja ≈ 154 kcal
🥦
Cebula
Warzywa · Cebula żółta surowa
B: 1.1gW: 9.3gT: 0.1gbłonnik: 1.7g
40
kcal/100g
porcja ≈ 20 kcal
🥦
Szpinak
Warzywa · Szpinak świeży
B: 2.9gW: 3.6gT: 0.4gbłonnik: 2.2g
23
kcal/100g
porcja ≈ 18 kcal
🍎
Banan
Owoce · Banan świeży
B: 1.1gW: 23gT: 0.3gbłonnik: 2.6g
89
kcal/100g
porcja ≈ 107 kcal
🍎
Jabłko
Owoce · Jabłko świeże
B: 0.3gW: 13.8gT: 0.2gbłonnik: 2.4g
52
kcal/100g
porcja ≈ 78 kcal
🍎
Truskawka
Owoce · Truskawki świeże
B: 0.7gW: 7.7gT: 0.3gbłonnik: 2g
33
kcal/100g
porcja ≈ 50 kcal
🍎
Winogrona
Owoce · Winogrona zielone/czerwone
B: 0.7gW: 18.1gT: 0.2gbłonnik: 0.9g
69
kcal/100g
porcja ≈ 104 kcal
🍎
Pomarańcza
Owoce · Pomarańcza świeża
B: 0.9gW: 11.8gT: 0.1gbłonnik: 2.4g
47
kcal/100g
porcja ≈ 71 kcal
🍎
Arbuz
Owoce · Arbuz świeży
B: 0.6gW: 7.6gT: 0.2gbłonnik: 0.4g
30
kcal/100g
porcja ≈ 90 kcal
🥛
Mleko pełne
Nabiał i jaja · Mleko krowie 3,2%
B: 3.2gW: 4.8gT: 3.2gbłonnik: 0g
61
kcal/100g
porcja ≈ 153 kcal
🥛
Jogurt naturalny
Nabiał i jaja · Jogurt naturalny 2%
B: 4.3gW: 5.1gT: 2gbłonnik: 0g
56
kcal/100g
porcja ≈ 112 kcal
🥛
Serek wiejski
Nabiał i jaja · Twaróg ziarnisty (cottage cheese)
B: 11.1gW: 3.4gT: 4.3gbłonnik: 0g
98
kcal/100g
porcja ≈ 196 kcal
🥛
Ser cheddar
Nabiał i jaja · Ser żółty Cheddar
B: 25gW: 1.3gT: 33gbłonnik: 0g
403
kcal/100g
porcja ≈ 121 kcal
🥛
Jajko kurze
Nabiał i jaja · Jajko kurze całe (rozmiar M)
B: 12.6gW: 0.7gT: 9.9gbłonnik: 0g
143
kcal/100g
porcja ≈ 79 kcal
🥩
Pierś z kurczaka
Mięso · Pierś z kurczaka gotowana
B: 31gW: 0gT: 3.6gbłonnik: 0g
165
kcal/100g
porcja ≈ 248 kcal