strączkowesojabiałkopełne aminokwasy
Soja (nasiona)
Soja sucha (nasiona) · Strączkowe
na 100g produktu
Energia
446
kcal
Białko
36.5
g
Węglowodany
30.2
g
Tłuszcze
19.9
g
Soja — najlepsze roślinne źródło białka z pełnym profilem aminokwasowym.
💡 Typowa porcja: 50g
🔥 223 kcal💪 B: 18.3g🌾 W: 15.1g🥑 T: 9.9g
Oblicz kalorie dla dowolnej ilości — użyj suwaka lub wpisz wartość
g
50g Soja (nasiona) zawiera:
223
kalorii (kcal)
Białko
18.3 g
Węglowodany
15.1 g
Tłuszcze
9.9 g
Błonnik
4.7 g
Podobne produkty
Inne produkty z kategorii Strączkowe
Soczewica czerwona
B 9g · W 20.1g · T 0.4g
116 kcal/100g
Ciecierzyca
B 8.9g · W 27.4g · T 2.6g
164 kcal/100g
Groszek Konserwowy Bonduelle
Bonduelle
B 5g · W 12.5g · T 0.4g
80 kcal/100g
Fasola Kidney Heinz
Heinz
B 6.8g · W 15.5g · T 0.5g
100 kcal/100g
Soczewica Zielona Bonduelle
Bonduelle
B 8.5g · W 14g · T 0.5g
105 kcal/100g
Tofu
B 8.1g · W 1.9g · T 4.2g
76 kcal/100g