straczkoweful medamesegipskibobczosnek
Ful Medames
Ful medames (egipski bób) · Strączkowe
na 100g produktu
Energia
145
kcal
Białko
8.5
g
Węglowodany
22.5
g
Tłuszcze
4.5
g
Ful medames to egipska potrawa z gotowanego bobu z oliwą, czosnkiem i cytryną. 200g = 290 kcal. Jedno z najstarszych dań w historii - spożywane od 5000 lat. Bogata w białko i żelazo.
💡 Typowa porcja: 200g
🔥 290 kcal💪 B: 17g🌾 W: 45g🥑 T: 9g
Oblicz kalorie dla dowolnej ilości — użyj suwaka lub wpisz wartość
g
200g Ful Medames zawiera:
290
kalorii (kcal)
Białko
17 g
Węglowodany
45 g
Tłuszcze
9 g
Błonnik
15 g
Podobne produkty
Inne produkty z kategorii Strączkowe
Soczewica czerwona
B 9g · W 20.1g · T 0.4g
116 kcal/100g
Ciecierzyca
B 8.9g · W 27.4g · T 2.6g
164 kcal/100g
Groszek Konserwowy Bonduelle
Bonduelle
B 5g · W 12.5g · T 0.4g
80 kcal/100g
Fasola Kidney Heinz
Heinz
B 6.8g · W 15.5g · T 0.5g
100 kcal/100g
Soczewica Zielona Bonduelle
Bonduelle
B 8.5g · W 14g · T 0.5g
105 kcal/100g
Tofu
B 8.1g · W 1.9g · T 4.2g
76 kcal/100g