straczkowechana masalaindyjskaciecierzycaamchur
Chana Masala
Chana masala (indyjska ciecierzyca) · Strączkowe
na 100g produktu
Energia
148
kcal
Białko
7.5
g
Węglowodany
21.5
g
Tłuszcze
4.5
g
Chana masala to aromatyczna ciecierzyca w sosie pomidorowym z kuminem, kolendrą i amchur (proszek mango). 300g = 444 kcal. Ciecierzyca dostarcza 18g białka i 20g błonnika na porcję.
💡 Typowa porcja: 300g
🔥 444 kcal💪 B: 22.5g🌾 W: 64.5g🥑 T: 13.5g
Oblicz kalorie dla dowolnej ilości — użyj suwaka lub wpisz wartość
g
300g Chana Masala zawiera:
444
kalorii (kcal)
Białko
22.5 g
Węglowodany
64.5 g
Tłuszcze
13.5 g
Błonnik
20.4 g
Podobne produkty
Inne produkty z kategorii Strączkowe
Soczewica czerwona
B 9g · W 20.1g · T 0.4g
116 kcal/100g
Ciecierzyca
B 8.9g · W 27.4g · T 2.6g
164 kcal/100g
Groszek Konserwowy Bonduelle
Bonduelle
B 5g · W 12.5g · T 0.4g
80 kcal/100g
Fasola Kidney Heinz
Heinz
B 6.8g · W 15.5g · T 0.5g
100 kcal/100g
Soczewica Zielona Bonduelle
Bonduelle
B 8.5g · W 14g · T 0.5g
105 kcal/100g
Tofu
B 8.1g · W 1.9g · T 4.2g
76 kcal/100g