strączkowebóbwiosennybiałko
Bób
Bób gotowany · Strączkowe
na 100g produktu
Energia
110
kcal
Białko
7.9
g
Węglowodany
18.7
g
Tłuszcze
0.4
g
Bób gotowany — sezonowy przysmak wiosny. Bogaty w białko, błonnik i kwas foliowy.
💡 Typowa porcja: 150g
🔥 165 kcal💪 B: 11.9g🌾 W: 28g🥑 T: 0.6g
Oblicz kalorie dla dowolnej ilości — użyj suwaka lub wpisz wartość
g
150g Bób zawiera:
165
kalorii (kcal)
Białko
11.9 g
Węglowodany
28 g
Tłuszcze
0.6 g
Błonnik
8.1 g
Podobne produkty
Inne produkty z kategorii Strączkowe
Soczewica czerwona
B 9g · W 20.1g · T 0.4g
116 kcal/100g
Ciecierzyca
B 8.9g · W 27.4g · T 2.6g
164 kcal/100g
Groszek Konserwowy Bonduelle
Bonduelle
B 5g · W 12.5g · T 0.4g
80 kcal/100g
Fasola Kidney Heinz
Heinz
B 6.8g · W 15.5g · T 0.5g
100 kcal/100g
Soczewica Zielona Bonduelle
Bonduelle
B 8.5g · W 14g · T 0.5g
105 kcal/100g
Tofu
B 8.1g · W 1.9g · T 4.2g
76 kcal/100g