daniaśniadaniejajkaomletbiałko
Omlet
Omlet z 2 jajek · Nabiał i jaja
na 100g produktu
Energia
154
kcal
Białko
10.6
g
Węglowodany
0.7
g
Tłuszcze
12.3
g
Omlet klasyczny — szybkie i pożywne danie z jajek, baza wielu wariantów.
💡 Typowa porcja: 120g
🔥 185 kcal💪 B: 12.7g🌾 W: 0.8g🥑 T: 14.8g
Oblicz kalorie dla dowolnej ilości — użyj suwaka lub wpisz wartość
g
120g Omlet zawiera:
185
kalorii (kcal)
Białko
12.7 g
Węglowodany
0.8 g
Tłuszcze
14.8 g
Błonnik
0 g
Podobne produkty
Inne produkty z kategorii Nabiał i jaja
Mleko pełne
B 3.2g · W 4.8g · T 3.2g
61 kcal/100g
Jogurt naturalny
B 4.3g · W 5.1g · T 2g
56 kcal/100g
Serek wiejski
B 11.1g · W 3.4g · T 4.3g
98 kcal/100g
Ser cheddar
B 25g · W 1.3g · T 33g
403 kcal/100g
Jajko kurze
B 12.6g · W 0.7g · T 9.9g
143 kcal/100g
Serek Wiejski Piątnica
Piątnica
B 11.2g · W 3.4g · T 4.5g
98 kcal/100g