nasionamakwapnzelazopieczenie
Mak Niebieski
Nasiona maku niebieskiego · Orzechy i nasiona
na 100g produktu
Energia
525
kcal
Białko
17.9
g
Węglowodany
28.1
g
Tłuszcze
41.6
g
Mak niebieski to nasiona Papaver somniferum o intensywnym orzechowym smaku. Bogaty w wapn, magnez i zelazo. 10g = 52.5 kcal. Nie wplywa narkotycznie, ale moze dac falszywy wynik testu na opiaty.
💡 Typowa porcja: 10g
🔥 53 kcal💪 B: 1.8g🌾 W: 2.8g🥑 T: 4.2g
Oblicz kalorie dla dowolnej ilości — użyj suwaka lub wpisz wartość
g
10g Mak Niebieski zawiera:
53
kalorii (kcal)
Białko
1.8 g
Węglowodany
2.8 g
Tłuszcze
4.2 g
Błonnik
2 g
Podobne produkty
Inne produkty z kategorii Orzechy i nasiona
Migdały
B 21.2g · W 21.6g · T 49.9g
579 kcal/100g
Nasiona chia
B 16.5g · W 42.1g · T 30.7g
486 kcal/100g
Rodzynki Corinto
Corinto
B 3.1g · W 70.6g · T 0.5g
299 kcal/100g
Orzechy Nerkowca Sante
Sante
B 18.2g · W 30.2g · T 43.8g
553 kcal/100g
Orzechy Włoskie Bakal
Bakal
B 15.2g · W 13.7g · T 65.2g
654 kcal/100g
Masło Orzechowe Sante
Sante
B 24.8g · W 14.5g · T 52.5g
609 kcal/100g