nabiałjajkakoszulkaśniadaniebenedict
Jajka w Koszulce
Jajka w koszulce (poached eggs) · Nabiał i jaja
na 100g produktu
Energia
143
kcal
Białko
12.6
g
Węglowodany
0.7
g
Tłuszcze
9.5
g
Jajka w koszulce (jajka pochowane) to gotowane bez skorupki w wodzie z octem. 143 kcal/100g bez tłuszczu z smażenia. Metoda ciesząca się popularnością w śniadaniach Eggs Benedict. Zachowuje kremowe żółtko.
💡 Typowa porcja: 110g
🔥 157 kcal💪 B: 13.9g🌾 W: 0.8g🥑 T: 10.5g
Oblicz kalorie dla dowolnej ilości — użyj suwaka lub wpisz wartość
g
110g Jajka w Koszulce zawiera:
157
kalorii (kcal)
Białko
13.9 g
Węglowodany
0.8 g
Tłuszcze
10.5 g
Błonnik
0 g
Podobne produkty
Inne produkty z kategorii Nabiał i jaja
Mleko pełne
B 3.2g · W 4.8g · T 3.2g
61 kcal/100g
Jogurt naturalny
B 4.3g · W 5.1g · T 2g
56 kcal/100g
Serek wiejski
B 11.1g · W 3.4g · T 4.3g
98 kcal/100g
Ser cheddar
B 25g · W 1.3g · T 33g
403 kcal/100g
Jajko kurze
B 12.6g · W 0.7g · T 9.9g
143 kcal/100g
Serek Wiejski Piątnica
Piątnica
B 11.2g · W 3.4g · T 4.5g
98 kcal/100g