fast foodziemniakismażonetłuszczwysokokaloryczne
Frytki
Frytki smażone głęboko · Fast food
na 100g produktu
Energia
312
kcal
Białko
3.4
g
Węglowodany
41.4
g
Tłuszcze
15.5
g
Frytki smażone mają trzykrotnie więcej kalorii niż ziemniaki gotowane. Zawierają dużo tłuszczu.
💡 Typowa porcja: 150g
🔥 468 kcal💪 B: 5.1g🌾 W: 62.1g🥑 T: 23.3g
Oblicz kalorie dla dowolnej ilości — użyj suwaka lub wpisz wartość
g
150g Frytki zawiera:
468
kalorii (kcal)
Białko
5.1 g
Węglowodany
62.1 g
Tłuszcze
23.3 g
Błonnik
5.7 g
Podobne produkty
Inne produkty z kategorii Fast food
Pizza Margherita
B 10.2g · W 33.5g · T 8.7g
249 kcal/100g
Big Mac McDonald's
McDonald's
B 12.7g · W 21.5g · T 13g
256 kcal/100g
Frytki Średnie McDonald's
McDonald's
B 3.4g · W 40g · T 15.2g
312 kcal/100g
Whopper Burger King
Burger King
B 12.5g · W 23.5g · T 14g
268 kcal/100g
Pizza Pepperoni Domino's
Domino's
B 11.5g · W 30g · T 12g
272 kcal/100g
Kebab Drobiowy
B 14g · W 22.5g · T 7.5g
210 kcal/100g
📖
Więcej o: Frytki
Szczegółowe informacje o wartościach odżywczych i właściwościach zdrowotnych
Frytki smażone głęboko (312 kcal/100g) mają trzykrotnie więcej kalorii niż ziemniaki gotowane (77 kcal/100g). Wysokotemperaturowe smażenie tworzy akryloamid — potencjalnie rakotwórczy związek chemiczny. Frytki pieczone w piekarniku z odrobiną oliwy są zdecydowanie zdrowszą alternatywą (ok. 150-180 kcal/100g) przy podobnym smaku.